Weihnachten - das Fest der Familie: Wie Sie trotzdem überleben

Kurz vor Weihnachten geht es in vielen Firmen nochmal rund. Auf den letzten Drücker kommt was herein, das noch unbedingt erledigt werden muss.
Das setzt sich privat fort. Nicht selten sind die Vorbereitungen zu den Feiertagen Stress. Aber das ist nichts gegen so manchen emotionalen Eiertanz an den Festtagen selbst.

Deshalb kommen hier die fünf Tipps vom Psychologen. Damit Sie an Weihnachten gut klarkommen.

Empathie kann schädlich sein

Coaching und Empathie

Jetzt, da es auf Weihnachten zugeht, fällt mir in meiner Umgebung etwas auf:

Die für diese Jahreszeit übliche Betonung von Menschlichkeit und Nächstenliebe findet nicht statt. Das könnte ein Fortschritt sein. Warum?

Weil Empathie schädlich sein kann!

Instagram-Scammer Caroline Calloway oder: die Kosten der Manipulation

Manipulation:
Ab wann bestimmt sie dein Leben?

Caroline Calloway ist kurz zu einem Symbol geworden. Ein Symbol für alles, was falsch läuft - undvmit wie viel Teflon-Mentalität die online - Millennials damit umgehen.

Da ist es leicht, sie als oberflächliches Girlie zu sehen, das Aufmerksamkeit für die eigene eingebildete Grossartigkeit will - und das für Geld.

Man kann diesen Fall aber auch als Beispiel nehmen für das manipulative System, das dahinter steckt. Und das uns alle beeinflusst - und sogar Geschäftsprozesse strukturiert.

Manipulation durch Erzeugen von Angst

Manipulation durch Erzeugen von Angst

Manipulation ist ein Thema heute. Sogenante alternative Medien werfen anderen sogenannten Mainstream-Medien häufig Manipulation vor. Umgekehrt auch.

Natürlich wurde und wird auch der Psychologie Manipulation vorgeworfen. Besonders wer als Hypnotherapeut arbeitet, bekommt das zu hören.

Zeit, sich mit Manipulation näher zu beschäftigen. Heute: Menipulation durch Angst

Die Schande der Personalabteilung: 7 Anzeichen, dass du bald deinen Job verlierst

Die Schande der Personalabteilung:
7 Anzeichen, dass du deinen Job
verlierst

Im aktuellen Xing-newsletter war ein Link mit dem Titel: 7 Anzeichen,d ass du bald deinen Job verlierst.

Wie üblich in solch business-Medien wird nur eine Sache beleuchtet - die Auswirkungen auf den Arbeitnehmer.

Was aber, angenommen, die hier genannten 7 Anzeichen sind wahr, solch Vorkommnisse über die Qualität von Führung sagen, wird selten bis gar nicht thematisiert.

Eine notwendige Ergänzung

Joker - ein philosophisches Psychogramm

Der neue Joker - Film spaltet die Gemüter

Der aktuelle Joker-Film spaltet die Gemüter. Menschen verlassen die Kinovorstellung, weil sie das
alles nicht ertragen können. Zu düster, zu hoffnungslos, zu viele Abgründe. Andere sagen, der Film sei gewaltverherrlichend. Die nächsten sagen, er sei rassistisch, beziehungsweise nicht divers genug. Andere fordern eine Trigger-Warnung zu Filmbeginn.

Mein Standpunkt: Wenn der Film Joker all diese Reaktionen hervorruft, dann ist der Film für diese Leute genau richtig! Deshalb hier ein philosophisches Psychogramm des Jokers!

In Hypnose missbraucht - drei Jahre Haft für Hypnotiseur??? Manipulation!

In Hypnose missbraucht und vergewaltigt - das ist mehreren Frauen passiert, sagt das Gericht und das Urteil der 16. Strafkammer des Landgerichts Münster verurteilte es den Täter zu drei Jahren Haft. Und so titelte auch die Zeitung:

Aus aktuellem Anlass: Porno - Hypnose

Es macht gerade Schlagzeilen: Die Porno - Hypnose eines Heilpraktikers. Der Hypnotiseur ist wegen sexueller Tatbestände angeklagt.  Solche Fälle haben eines gemeinsam: Die Berichterstattung ist sonderlich nuanciert. Es würde helfen, wenn die Autoren etwas vom fachlichen Hintergrund verstehen, damit sie die die Dinge, die im Gerichtssaal zur Sprache kommen einordnen können. Deshalb hier ein Kommentare von mir

Aktuell: Patientin von Therapeutin zum Sex manipuliert und missbraucht

"Die Therapeutin als Täter" ist die Überschrift des Artikels, der schildert, wie eine Therapeutin ihre Patientin von sich abhängig macht und sie dazu bringt, sich als ihre Haushaltshilfe zu verdingen, als "seelischer Mülleimer" und "Bettgenossin" zu fungieren.

Ein Beispiel für: Manipulation kann überall stattfinden. Auch in der Therapie.

3 einfache Arten, jemanden zu manipulieren

iStock.com/me4o

Wer Gespräche führt, gerät früher oder später mit ihr in Kontakt: Manipulation. Methoden, jemanden zu manipulieren, gibt es zu Hauf. Wirksam sind sie alle, jedoch nicht alle gleichermassen und nicht zu jeder Zeit. Manche Methoden sind einfach anwendbar, andere brauchen mehr Geschick. Sie alle aber arbeiten wie ein Virus:  Sie setzen sich auf bestimmte natürliche Prozesse im Menschen drauf und verändern diese von innen heraus.

 Jetzt zum Einstieg ein paar einfache Manipulationsstrategien, die wirken:

Es war einmal in Hollywood oder: Charles Manson und wie man Menschen manipuliert

Vor 50 Jahren wurden in Hollywood sechs Menschen in einer Art Gewaltrausch abgeschlachtet, am
Tag darauf ein Ehepaar ermordet. Aufgrund des neuen Tarantino-Filmes ist dieses Verbrechen wieder aktuell und mit ihm der Drahtzieher, der hinter den Täter Susan Atkins, Charles Watson, Patricia Krähwinkel und Linda Garrison stand und bis zu seinem Tod berüchtigt und bekannt war: Charles Manson.
Doch wie bringt man Menschen dazu, Mitmenschen zu töten, darunter eine im achten Monat schwangere Frau und anschliessend mit dem Blut „Schwein“ an die Wand zu schreiben? Die psychologische Wahrheit ist: Manipulation ist gar nicht so schwer.

Mann in Stuttgart mit Schwert getötet - warum das manchen Deutschen nützt!

In Stuttgart wurde ein Mann durch Schwerthiebe getötet. Die Meldung war schwer zu übersehen. Ich persönlich beschäftige mich mit der Tat an sich weniger, als Psychologe liegt mein Fachgebiet entweder auf Therapie - und da bin ich hier außen vor - oder - und das ist mein zweiter Schwerpunkt - auf der Wirtschafts- und Sozialpsychologie. Und hier sind mehr die Reaktionen interessant, die von den nichtbeteiligten Leuten kommen. Was sagt diese über diejenigen, die sie verfassen?

Jesper Juul ist gestorben. Ein kleiner Nachruf und eine Besinnung auf das Wesentliche

Jesper Juul
Von Lucarelli - Eigenes Werk,
CC BY-SA 3.0,
https://commons.wikimedia.org/
w/index.php?curid=10621755

Vor zwei Tagen starb Jesper Juul an einer Lungenentzündung. Seine letzten Jahre waren geprägt durch eine Erkrankung des zentralen Nervensystems, was einen schweren Eingriff in Leben und Persönlichkeit bedeutet. In Erinnerung wird Jesper Juul jedoch genau durch Letzteres bleiben:

Seine Persönlichkeit, aus der er zusammen mit wissenschaftlichen Erkenntnissen über Kinder und Säuglinge einen eigenen familientherapeutischen Stil formte. Dabei spielte auch der systemsiche Ansatz eine Rolle.

Psychologie der Aufmerksamkeit oder: Was Ihnen Marketing-Firmen verschweigen

social media influencer - das falsche Geschäftsmodell?

Eine neue Studie konstatiert: Influencer verlieren an Einfluss. Ihr Geschäftsmodell bröckelt schon länger.

Hinter diesen empirischen Daten steckt ein psychologisches "Naturgesetz". Die Psychologie kann nämlich erklären, warum es sich bei dem Influencer-Geschäftsmodell um eine Sackgasse handelt und warum es auch nicht mehr anders werden wird.Wer also wissen will, was das grundsätzlich unlösbare Problem der Influencer (und eines jeden Marketings) ist, kann hier weiterlesen.

Vergewaltigung einer Elfjährigen und die Psychiatrie

Ein vorbestrafter Sexualtäter läuft frei herum und vergewaltigt ein elfjähriges Mädchen. Die Polizei fasst ihn nach 48 Stunden. Aber der Schaden ist angerichtet.
Interessant: Vier Ärzte hatten ihn vorher begutachtet und sich dafür ausgesprochen, ihn frei herumlaufen zu lassen.

Als sie ihn verhafteten, versuchte der 43jährige Münchner zu fliegen. Es blieb bei dem Versuch. Nun sitzt er also wieder. Er ist kein Unbekannter, sondern wegen Kindesmissbrauch in sieben Fällen vorbestraft, dazu noch Besitz von Kinderpornografie und sexuelle Nötigung, also acht Vorstrafen. Warum zum Teufel lassen psychologische Gutachter so jemanden frei herumlaufen?

Mit Hypnose Schmerzen eliminieren

Mit Hypnose gegen Schmerzen

Schmerzen zu haben ist alles andere als angenehm. Chronische Schmerzen zu haben kann eine Vorstufe zur Hölle sein. Mit Hypnose kann vielen geholfen werden. Hier kurze Infos dazu.

Was ist Liebe? Warum tut Liebeskummer weh? Und wie wird es besser?

Was ist Liebe? Wie komm ich aus dem Liebesleid wieder raus? Jeder steht mindestens einmal in seinem Leben vor solchen Fragen. Und auch wenn sich mit zunehmenden Alter eine eigene Gewissheit einstellt, darauf eine Antwort zu haben ... zuweilen passiert etwas, wodurch sich diese Fragen erneut stellen. Oder die alten Antworten tragen doch nicht so, wie man gedacht hatte. Was dann?

Strache und andere Persönlichkeiten

Österreich hat seinen Strache und einen neuen Skandal. Diesmal sogar international. Inzwischen gibt
es viele Fragen über das Video, dessen Veröffentlichung die Regierungskoalition zu Fall gebracht hat. Anlässlich der Vorkommnisse in Österreich stellen wir auch eine Frage: Was sind das für Leute, die sich so verhalten und denken wie Heinz-Christian Strache und was wollen sie wirklich?

Vorausgesetzt: Das ist kein Psychogramm von Heinz-Christian Strache. Es ist ein Psychogramm bestimmter Verhaltensweise und Einstellungen, die sich auch bei Heinz-Christian Strache in seinen Auftritten gezeigt haben. Wie Heinz-Christian Strache so ist, das weiß ich nicht. Hier geht es um psychische Dynamiken, von denen er ein Beispiel abgeliefert hat.

Alleine sein steigert die Wahrscheinlichkeit, psychisch zu erkranken

Eine neue Studie ist da. Alleinlebende entwickeln 1,5 - 2,5mal häufiger eine psychische Störung. Hauptsächlich Depression, Angst oder eine Zwangsstörung.Das ist problematisch, nicht nur für die Betroffenen, sondern insgesamt für Deutschland. Denn hier leben 41 Prozent der Bevölkerung alleine.

Die Attentate auf Sri Lanka, echte und falsch gelebte Empathie

Es sind auf jeden Fall mindestens 185 + x Tote. Darauf kommen noch über 400 Verletzte. Während hier alle die Osterfeiertage mit Ritualen von gefärbte Eier frühstücken, religiöse Feiern besuchen bis hin zu Familienbesuchen nutzen, starben in Sri Lanka Menschen durch Bomben.

Insgesamt sind es wohl acht Explosionen. Als Notre Dame brannte, gabt es viel Empathie und sofort Millionen Spenden. Und bei Sri Lanka ...

Leaving Neverland - die Michael Jackson Doku und die Gedanken eines Therapeuten

Die Doku, die jetzt auch in Deutschland ausgestrahlt wurde, hat ja die Gemüter gespalten. Gesehen habe ich sie gestern. Nun ja, nicht ganz, denn ...

Christchurch, Amokläufer, Attentäter und wie die Gewalt sich ausbreitet

Christchurch, New Zealand: Das Töten von Menschen

Die erste Schockphase über das Attentat von Christchurch ist vorbei. Trauer und Bestürzung
übernehmen. Dagegen sind sie alle in der Berichterstattung, nur nutzen Leute aus einem bestimmten politischen Spektrum ihre online-Kanäle, um das Verbrechen so zu kommentieren, daß ihre ideologische Weltssicht weiter gestärkt wird. Rationalisierung heißt der psychyologische Fachbegriff dafür. Statt dessen versucht dieser Beitrag eines zu beantworten: Wie ist die Tat und zwei ihrer Eigenheiten psychologisch zu sehen?

Die ungeschminkte Wahrheit: Stress am Arbeitsplatz kann töten

Stress am Arbeitsplatz kann töten. Wir alle kennen Japan und sein Phänomen karoshi (過労死), Tod durch Überarbeitung. Gemeint ist Tod durch Schlaganfall oder Herzinfarkt, ausgelöst durch Stress auf der Arbeit. In Südkorea heisst es kwarosa (과로사, 過勞死), in China guolaosi (过劳死).
Das Phänomen existiert nicht nur in Asien.

120.000 Todesfälle am Arbeitsplatz wegen Stress verzeichnet die USA jedes Jahr. Pro Jahr kostet Stress als Krankheitserreger den dortigen Krankenkassen rund 190 Milliarden Dollar. Das sind 162.731.000.000 Euro. Sind diese Verhältnisse auch bei uns denkbar? Jetzt gibt es wissenschaftliche Antworten!

Geschädigtes Vertrauen in die Regierung - was bedeutet das für die Deutschen?

Mehr als die Hälfte der Deutschen misstraut der Bundesregierung, so das Edelman Trust Barometer, eine Umfrage der gleichnamigen Marktforschers unter weltweit 33.000 Bürgern. Damit landet Deutschland auf Platz 21 von 26. Nur noch rund jeder Vierte glaubt, dass es ihm und seiner Familie in fünf Jahren besser gehen wird als jetzt. Um Ernst Primosch, den CEO bei Edelman für Deutschland, zu zitieren:

„Immer mehr Menschen glauben, dass das gesellschaftliche System für sie nicht funktioniert“.

 Was bedeutet es, wenn in einer Gesellschaft  ungefähr 75 Prozent das Vertrauen verlieren?

Fyre Festival - wie Sie ein Desaster schon im Vorfeld erkennen

Das Fyre Festival ist schon lange her. Genauer gesagt hat es ja nie stattgefunden. Jetzt sind zwei Fokus (Netfix und Hulu) erschienen und die Wellen schlagen hoch. Während vorher alle sich vom Ertrinken retten wollen. Im Ernst: gibt es psychologische Hinweise, wann sich ein Disaster abzeichnet, noch ehe es äussere Anzeichen dafür gibt? Nun, es gibt ein paar grundsätzliche Strategien aus der Psychologie dafür:

Wer glücklich sein will, läuft ins Unglück, sagen die Psychologen

Buddha wusste es bereits vor über 2000 Jahren: Leben = dukkha. Leben ist genug, nie ausreichend. Auf der anderen Seite ist das Gras immer grüner. Dabei mögen wir doch "grün" so sehr. Das ist die Ursache des Leidens, sagt Buddha. Die heutigen Psychologen sagen das nun auch. Und sie haben Belege dafür.

Was bringt Ihnen eine Psychotherapie bei mir?

Therapeuten gibt es wie Sand am Meer. Psychologische Methoden auch. Da ist es wichtig, zu wissen, was überhaupt auf einem zukommt und wer das ist, mit dem man seine Themen bespricht. Was mich von anderen unterscheidet, können Sie hier lesen: