11. November 2020

Wie Sie der Depression die Macht entziehen

Depression fällt nicht vom Himmel. Sie entwickelt sich. Das Meiste davon läuft unterschwellig, das heißt, wir bekommen es erst mit, wenn ein bestimmter Grenzwert überschritten ist.
Doch wie bei jedem Phänomen gibt es auch bei der Depression Dinge, die es mehr am Leben erhalten und anderes, was es abschwächt. Wenn wir um diese Mechanismen wissen, können wir ihm die Kraft entziehen. Deshalb hier die wichtigsten Inhalte.

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